Photo by Kristopher Roller on Unsplash

I miss a story where everything goes well, all is fine. Where people are just plain good and generous to each other, over which we can witness the kindness so many times missing from our own lives. Because, to me, present story-telling is so bent towards things that go wrong…


Taken from a Photo by Bernard Hermant on Unsplash

Estou à entrada de uma garagem. A porta de entrada fica na base de uma rampa, e está aberta. Começo a descer a rampa. Estou curioso, até um pouco divertido…o que estará lá dentro? Está ali uma entrada, e o caminho desimpedido. No entanto, já no interior, e imediatamente à…


Photo by Martin Courreges on Unsplash

Estou num túnel. Há alguma luz ambiente, mas não encontro a fonte. Talvez sejam as próprias paredes a iluminar o espaço. Não toco no chão, não toco nas paredes, é como se flutuasse ao longo do túnel, no qual caminham muitas pessoas. Pessoas aleatórias, pessoas estranhas para mim, apenas gente…


Photo by Crystal Shaw on Unsplash

O amor. Nada mais simples, nada mais complexo. Quando, simplesmente, há amor, tudo está bem. Qualquer coisa parece possível. Quando não há, há muitas formas de correr mal. É como se diz por aí: as famílias felizes são todas iguais… já as infelizes, são-no cada uma à sua maneira. Um…


Photo by Zhivko Minkov on Unsplash

Uma vez ouvi uma mãe dizer: “Ah, eles crescem sozinhos”. Espero, sinceramente, que ela, entretanto, tenha tomado consciência da enormidade dessa ideia, e da brutal consequência que a sua aplicação pode ter na vida de uma criança, à medida que se transforma num adulto. Conheço os efeitos da negligência, desse…


Photo by Greg Rakozy on Unsplash

Eu medito para aprender a estar no presente. Para me permitir a sentir tudo o que sinto, e a pensar tudo o que penso, sem julgamento nem autocrítica. Para me manter de mente aberta e numa atitude curiosa e amigável relativamente a mim mesmo. Para respeitar o meu corpo e a minha mente, como partes integrantes de mim. Para aprender a estar consciente, a observar-me com gentileza, mesmo se o que sinto é perturbante ou desafiante. Medito para me aceitar, treinando a mente para estar mais em ligação com o corpo. Medito porque é bonito observar o desenrolar de um processo de transformação pessoal. Além disso, e indiretamente, outras pessoas beneficiam da minha meditação, que também me observam à medida que caminho em direção a casa, esse lugar de clareza, serenidade e confiança.


Flutuo nesta atmosfera como se fosse um espírito. Estou de regresso a Marte? A tempestade…não a vejo ainda, mas lá em baixo está a base junto à qual a tua nave se despenhou. P… eles tentaram salvar-vos. Lá em baixo, a base parece um bunker. Todas as proteções das janelas…


Photo by Sam Burriss on Unsplash

Sinto a minha barriga a crescer, e a decrescer, à medida que inspiro, e expiro. A respiração é a primeira ligação que temos à vida. É automática, mas também pode ser controlada conscientemente. O corpo relaxa, particularmente com a expiração. Todos os músculos atingem o repouso absoluto, exceto aqueles necessários…


Photo by Rachael Crowe on Unsplash

Havia um rapaz que, em tempos, vivia fechado. Fazia muita coisa, ocupava-se, contribuía com o que lhe parecia poder oferecer ao mundo. Tentava, desesperadamente, sentir-se útil, sentir que era valorizado, de alguma forma. Sem ter noção disso, procurava fora de si o que não se permitia abrir por dentro: isso…


Encaro esta folha em branco e penso em ti. O que significa estar contigo, estar perto de ti. Diz-se que os seres humanos são máquinas de criar sentidos, ou significados. Há quem diga, também, que isso os limita. Que, se puderem libertar-se do significado, poderão experienciar uma mente infinita. Eu…

André Coelho

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